人間は、思っているより思い通りに自分の体を動かせていない

武井壮さんがテレビ番組で言っていたことです。

自分の体を思い通りに動かすには、自分のフォームや体の動かし方を動画で撮り、自分のイメージとのギャップがあればそこから修正していくことを繰り返すことが大事だと言っていました。